陈肖霞，1962年出生于广东省广州市，是中国女子跳水运动员。1973年，她进入广州越秀山业余体校，1974年加入广东跳水队，1977年被选入国家跳水队。她是中国历史上首位在世界跳水比赛中获得冠军的运动员。
外国人对中国跳水队的认知，可以追溯到陈肖霞的表现，那是在1979年9月8日的墨西哥城世界大学生运动会跳水比赛上。比赛地点是佛朗西斯科·马尔盖斯游泳馆。那场比赛吸引了许多观众的目光，其中有一位来自苏联的著名选手卡列尼娜，她是双料世界冠军，跳水经验已有12年。卡列尼娜并没有把陈肖霞放在眼里，认为这位年轻的中国选手不过是初出茅庐。然而，陈肖霞在比赛中紧紧跟随卡列尼娜，直到比赛进行到一半时，她的得分与卡列尼娜仅差几分。面对强大的对手，陈肖霞并没有慌张，她每次从十米跳台上跃下，动作轻松而自如。尽管她内心也有过紧张，毕竟这是她第一次与世界级选手对决，且中国队资金有限，刚到墨西哥时已经非常疲惫，加上不适应高原气候，这些都让她感到些许担忧。她的教练徐益明看出了她的紧张，鼓励她说：你只管放开跳，能赢当然好，不能赢也没关系，能和世界冠军同场竞技就已经很不错了！徐教练的话让陈肖霞心情放松，她暗自想：我不过是个无名小卒，如果我能赢，那是我的荣耀。如果我输给卡列尼娜，那又算什么呢？
随着比赛进行到最后一个动作时，观众的情绪达到了高潮。陈肖霞从十米高台跳下，宛如一只翩翩起舞的燕子，空中旋转后，笔直入水，水面波澜不惊。她精彩的表现赢得了现场观众的热烈掌声，而卡列尼娜则被远远甩在了后面。这是中国跳水运动员第一次站上世界跳水比赛的最高领奖台，陈肖霞的胜利震惊了全场，甚至引起了世界跳水界的广泛关注。评论认为：这位中国姑娘的跳水动作准确而优美，展示了中国跳水选手不容小觑的实力。从那时起，陈肖霞和中国跳水队开始崭露头角，走向世界舞台。
陈肖霞出生在广州一个普通的小巷里，父母已育有两个女儿，原本希望再有个男孩，然而命运却送来了一个女孩。父亲望着她红润的小脸，觉得她像朝霞般美丽，于是给她取名肖霞。由于母亲工作繁忙且身体欠佳，陈肖霞很小就被送到乡下的姥姥家。那里的小表哥们总爱炫耀自己的经验，陈肖霞却总是不服输，常常去小桥上跑步，看看到底谁走的路更多。姥姥家门前有一条清澈的小溪，陈肖霞特别向往小溪里的玩耍。一次趁姥姥不在，她偷偷和表妹下水游泳，却因不会游泳差点发生意外。表妹虽然吓坏了，但他们依然玩得很开心。后来，小表哥们为了解决陈肖霞的水性问题，想出了用芭蕉叶让她抱着在水里扑腾的办法，陈肖霞也乐在其中。
到了上学年龄，陈肖霞回到了广州，并加入了学校的乒乓球队。尽管她很喜欢乒乓球，但她心中始终没有忘记游泳。一天，越秀山业余体校的教练来到学校选拔队员，经过一番观察，陈肖霞入选了初选名单。当她得知自己被选中时，高兴得脱掉鞋子就往天上扔，结果把一只鞋给丢了。虽然生病在家，但她还是匆忙赶到游泳池参加复试。虽然她并不会游泳，但为了通过复试，她回答会，并勇敢地跳进了深水池，结果差点发生意外。教练见她如此勇敢，决定破例录取她，尽管她并不擅长游泳。陈肖霞心里高兴极了，决定要努力学会游泳，最终得到了教练的青睐。
刚进入跳水队时，陈肖霞感到无比开心，但也意识到训练非常艰苦。教练常常提醒她：跳水是非常辛苦的，如果你不想练，可以马上离开。然而，陈肖霞并不想放弃，她尽力按照教练的要求去做。有一次，她跳水时，由于力量不够，双手被水弹回，结果碰到了自己的头，疼得她几乎流泪。但她没有在教练面前表现出来，仍坚持训练。渐渐地，她开始越来越喜欢跳水，尤其是站在高台上的时候，心中充满了自豪感。一次，教练让她从七米跳台跳下，她感到害怕，但教练故意激怒她，结果陈肖霞一跃而下，从此变得更加勇敢。
1974年，陈肖霞第一次参加比赛，就在广州市运动会中脱颖而出，获得少年组冠军，并成功进入广东省跳水队。刚进省队时，陈肖霞并不被看好，很多老队员认为她无法坚持。然而，陈肖霞用实际行动证明了自己。每次训练，她总是与最优秀的队员较量，最终在全国跳水比赛中获得了少年组冠军。第二年，她又获得全国成年组跳水比赛的亚军，还成功完成了一个世界级高难度动作5237（向前翻腾一周半，转体三周半）。这些成绩让曾看不起她的人刮目相看。
1978年，陈肖霞首次代表中国参加亚运会。在比赛前，她在香港进行了表演，受到热烈欢迎。在正式比赛中，陈肖霞发挥出色，赢得了亚运会女子跳水冠军，并且在赛中做出了一个裁判给满分的动作，成为全场唯一得10分的选手。她的表现被誉为潜在的世界冠军。回国后，陈肖霞继续苦练技术，并最终夺得了世界冠军。
从1978年到1981年，陈肖霞多次在国际跳水比赛中夺得冠军，被誉为跳水皇后。尽管中国因为政治原因未能参加1980年莫斯科奥运会，陈肖霞未能在巅峰时期获得奥运金牌，但她依然在跳水界享有崇高的声誉。1984年，陈肖霞参加洛杉矶奥运会，但未能发挥出最佳状态，最终获得女子跳台第4名，随后宣布退役。随着时间的流逝，陈肖霞逐渐淡出了公众视野。1986年，她前往美国，考入加州大学运动生理系，并与美籍华人韩星结婚。尽管她远离了跳水事业，但作为中国第一位跳水女世界冠军，陈肖霞仍然是中国跳水事业的重要奠基人之一。返回搜狐，查看更多